Inspanningstest hardlopen

Een uitgebreide test waarin de maximale zuurstof opname tijdens hardlopen wordt gemeten. De test wordt uitgevoerd op de loopband, waarbij snelheid en helling geleidelijk toenemen. Uit de test volgt een grafiek van de zuurstof opname en hartslag. Deze informatie zal de inspanningsfysioloog gebruiken om de persoonlijke trainingszones te bepalen. Deze test is zeer bruikbaar voor hardlopers met als doel bijvoorbeeld: beginnen met hardlopen, 10K, 10EM (dam tot damloop) of een marathon.

Wat wordt er gemeten:

  • BMI (body mass index)
  • Vet percentage (4 punts meting)
  • Cholesterol (vingerprik)
  • Bloeddruk
  • Buikomtrek
  • Leefstijl

  • VO2max
  • Anaerobe drempel
  • Snelheid
  • Running Economy
  • Maximale hartslag
  • Slag volume
  • Ventilatie
  • Ademfrequentie
  • Functionele longinhoud

Afspraak maken?

Bel 020 - 26 10 26 8 of vul hieronder uw gegevens in, dan nemen wij zo snel mogelijk contact met u op.