Alweer een ruime 2 weken terug hielden Wouter Dijkshoorn en Young Fokker een gratis interactieve webinar over ‘Specifiek trainen op weg naar een triathlon’.
Inspiratie
Hi, community! #6: Tjebbe Venema
Vandaag is de beurt aan Tjebbe, wij kennen hem al een tijdje omdat hij deel uitmaakte van het eredivisie triathlon team de Dolfijn. Tegenwoordig richt hij zich op de langere afstanden. Vorig jaar stond hij nog aan de start van de Ironman Hawaii. Go Tjebbe🎉 Benieuwd naar zijn tips & tricks?
Hi, community! #5: Marlene de Boer
Vandaag zegt Marlene de Boer: ‘Hi, Community!’ 👋 Marlene laat je zien hoe je gebalanceerd en met plezier kunt trainen voor een triatlon. Met haar indrukwekkende 1ste podiumplekken in triatlons in onder andere Ouderkerk en Amsterdam, weet Marlene wel wat er nodig is om goed voor de start te verschijnen. Een van haar trainingstips is ‘zwart/wit trainen’ - weet jij al wat dit is?
Hi, community! #4: Frank Aarts
We zijn alweer aangekomen bij nummer vier van onze interviewreeks waarin we je onze mooie gemeenschap introduceren. De sporter van deze week is Frank Aarts. Als ervaren lange duurloper laat hij je de kracht van voorbereiding zien of, zoals hij het zelf zegt, de drie V’s (voorbereiding, voorbereiding, voorbereiding).
Hi, community! #3: Selena Brouwer
Deze week in Hi, Community! een heuse video tutorial van triatleet Selena Brouwer. Zo weet je zeker dat je haar favoriete oefeningen het best kan nadoen. Ook verklapt ze haar favoriete fietsritje door Flevoland en geeft ze je als leefstijlgeneeskundige voeding tips voor je training.
Hi, community! #2: Tim Geraedts
Wij zijn onderdeel van een grote, enthousiaste gemeenschap van trail runners, hockeyers, volleyballers, natuurliefhebbers, zwemmers, wandelaars, triatleten en ultralopers.
Deze mooie mix van mensen hebben allemaal één ding gemeen. Zij vinden hun passie in beweging. Beweging in het water, in de bossen, door de straten en op het veld.
10 tips van Loopwijzer: (Her)starten met hardlopen
Het lijkt wel alsof iedereen nu is gaan hardlopen met de 1,5 meter maatschappij. En groot gelijk want hardlopen is te gek en de snelste manier om fit te worden en je conditie op te bouwen. Maar het leven van (her)beginnende hardlopers zit vol met gevaren. Pijntjes, motivatieproblemen, blessures, geen vooruitgang boeken: allemaal redenen om te stoppen.
Hi, community! #1: Wouter Dijkshoorn
Wij zijn onderdeel van een grote, enthousiaste gemeenschap van trail runners, hockeyers, volleyballers, natuurliefhebbers, zwemmers, wandelaars, triatleten en ultralopers.
Deze mooie mix van mensen hebben allemaal één ding gemeen. Zij vinden hun passie in beweging. Beweging in het water, in de bossen, door de straten en op het veld.
Afspraak maken?
